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有趣的跳大绳

时间:2023-01-13     作者:烟台市莱山区第四实验小学 四年五班 姚欣宜【原创】   阅读

“叮铃铃”上课铃响了,老师神秘兮兮地走上了讲台,背后好像还拿着什么东西,不知道要干什么。“出去排队。”随着老师的一声命令下,我们议论纷纷地走出了教室。

到了操场上,才揭晓了答案,原来这节课要学习跳大绳!老师讲完游戏规则和步骤,就让我们开始练习了。在啪啪啪的摇声中,开始了我们的练习。我非常激动,心想:以前我跳过大绳,不可能跳不过去的。看着同学们一个个鱼贯而入,又鱼贯而出,真像一只只灵巧的小燕子。马上就要轮到我了,我一秒都等不及,紧张的望着大绳跃跃欲试。

终于轮到我了!我胸有成竹,冲进了大绳里。可——还没等到我反应过来,绳子就已经打到我的脚了。看来,是我想的太简单了。经过我一次,两次的尝试,我发现了一个规律:只要大绳一落地,就要马上跑进去,一只脚单独跳起来,单脚落地,落地之后另一只脚往前蹬一下,然后跑出绳子就好了。关键是动作要麻利、连贯,速度要快。经过我三番五次的练习,我终于会了!

一扭头,我就看见了我的好朋友小红,只见她累的汗流浃背,满头大汗,急得直跺脚。我就上前把我总结的经验都告诉了她。小红知道了方法,果然也跳了过去。

困难是纸老虎,只要肯想,你就会发现好办法总比困难多得多。“叮铃铃”下课铃响了,一节快乐的体育课就这样结束了。(烟台市莱山区第四实验小学 四年五班 姚欣宜 指导教师 宋慧馨)

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