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烟台开发区大季家中心小学开展营养周活动时间：2023-05-23 2023年5月的第三周是全民营养周，主题为“合理膳食 食养是良医”。烟台开发区大季家中心小学为进一步贯彻落实全环境立德树人的根本任务，教育引导学生科学合理、营养膳食，提高青少年儿童的健康水平和健康素养，组织开展丰富多彩的“‘食’光相伴 健康成长”营养周主题宣传活动，普及全民营养健康知识。 召开主题班会 在活动中，各班级召开以“合理膳食 营养健康”主题宣传教育，通过主题班会集中向学生们介绍营养健康知识，孩子们对营养知识有深入地了解。
健康美食我来秀 学生通过对家人们身体情况的调查，结合营养膳食搭配，提高免疫力的原则，为辛苦付出的家人设计并亲手制作一些美味健康的菜肴，这既锻炼了自己，增长了知识，又能借助此次机会提高自己的劳动实践能力。
科学运动，健康阳光 学生们积极参加学校组织开展的各种阳光体育运动项目，如跳绳、跳高、跳远、篮球、足球等活动，锻炼身体，增强体质，从而达到健康成长的目的。不仅让学生们了解了健康饮食的重要性，还增强了学生们的身体素质，培养了合作意识和竞争意识。 进行专题讲座 该校还邀请擅长中医疗法的赵婵校医为同学们做《合理膳食 食养是良医》营养专题讲座。赵校医通过课件、视频的演示及互动方式，聚焦“食养”，在娓娓道来间，在亲切互动中，引导学生把营养装进一日三餐，掌握最新食养知识，向合理膳食要健康。
营养餐盘我设计 此次活动中，同学们对照膳食宝塔中营养摄入的含量，自行设计自己的营养餐盘，合理地搭配三餐的食物。一张张精美的菜谱，让更多的人了解了合理膳食，科学运动的健康知识。
通过此次活动，全体师生了解了“均衡营养，平衡膳食”的重要性，认识到了健康营养的重要性，促进学生摈弃不健康的生活方式，使他们科学膳食，形成强健的体魄，更好地学习生活。 实习编辑|宋晓宁 通 讯 员|侯翠翠 |
