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烟台高新区第二实验小学：“我的情绪我做主” 点亮心灵灯塔时间：2024-07-05 在成长的道路上，孩子们的内心世界犹如一片丰富多彩的海洋，情绪的波澜起伏时刻影响着他们的学习和生活。为了引导学生更好地认识和管理自己的情绪，烟台高新区第二实验小学精心组织了一场意义深远的“我的情绪我做主”主题班会。 班会伊始，教室里充满了期待的氛围。老师以一个有趣的情绪小测试开启了探索情绪之旅，瞬间吸引了同学们的注意力。通过测试，大家初步了解了自己的情绪倾向。
随后，老师借助生动的图片和精彩的小故事，深入浅出地向同学们讲解了各种常见的情绪，如喜悦、悲伤、愤怒、恐惧等，并引导大家思考这些情绪产生的原因。同学们踊跃发言，分享自己在生活中经历的不同情绪时刻，有的因为一次优异的考试成绩而满心欢喜，有的因为与朋友的争吵而感到愤怒和失落。 为了让同学们更直观地感受情绪的影响力，老师组织了一场角色扮演活动。同学们分组演绎在面对挫折、表扬等情境时的情绪反应，通过亲身体验，明白了积极情绪能够带来动力和信心，消极情绪若处理不当则可能成为成长的阻碍。 在分享环节，同学们纷纷表示，要学会接纳自己的情绪，当负面情绪出现时，尝试通过深呼吸、运动、与朋友倾诉等方式来调节，让自己保持乐观向上的心态。 此次主题班会，如同一场心灵的春雨，滋润了同学们的心田。让他们在今后的生活中，能够以更加平和、积极的态度面对各种情绪，真正做到“我的情绪我做主”，绽放出更加灿烂的笑容，迎接美好的未来。 编 辑|刘美静 通讯员|邹广媛
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