赴约少年时，青春不迷茫——恩阳区渔溪镇三河小学男生青春期男生健康知识讲座

      为帮助五、六年级男生科学认识青春期，以积极健康的心态迎接成长变化，4月28日，巴中市恩阳区渔溪镇三河小学开展了“走向成熟”青春期男生健康知识讲座。

      老师用生动有趣的语言为同学们揭开青春期的神秘面纱。青春期是由儿童向成年人过渡的关键时期，一般从10 - 12岁开始，它不仅是身体发育的加速阶段，更是心理逐渐成熟的重要过程。老师通过趣味案例，让同学们明白，青春期是每个人成长的必经之路，是生命赋予我们的珍贵礼物 。

      老师结合人体科学知识，详细讲解了男生青春期的生理变化。同学们了解到，进入青春期后，身高会快速增长，声音逐渐变粗，喉结突出，胡须、腋毛开始生长，生殖器官也会不断发育。这些变化都是正常的，是身体在悄悄告诉我们“长大了”！老师还特别提醒大家，不要因为这些变化感到害羞或焦虑，要以正确、坦然的心态去接受。

      青春期不仅有身体上的变化，心理上也会产生诸多波动。老师引导同学们认识到，这个阶段可能会出现情绪不稳定，时而兴奋，时而低落；渴望独立，又依赖父母；对异性产生好奇等情况。这些心理变化都是正常的，但需要学会正确处理。老师鼓励同学们多与家人、朋友沟通交流，遇到困惑及时向老师、家长倾诉，也可以通过运动、阅读等方式缓解压力，保持积极乐观的心态。

      在“身体保卫战”环节，老师着重强调了保护身体的重要性。提醒同学们要远离不良习惯，不吸烟、不饮酒，避免接触有害的物质和环境。同时，要增强自我保护意识，拒绝陌生人的诱惑，遇到危险及时向可靠的人求助。此外，坚持体育锻炼，如跑步、打篮球等，不仅能增强体质，还能塑造良好的体型，让自己更加自信阳光。

      通过此次活动，学校五、六年级男生对青春期有了更全面、更深入的认识，相信他们在今后的成长道路上，能够以科学的态度、积极的心态面对青春期的种种变化，拥抱属于自己的灿烂青春！（供稿：赖毅   审核：张海燕）