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保持心理健康 遇见最好自己--安阳市南关小学主题心理升旗仪式时间:2025-06-18 清晨的校园,我们迎着朝阳而来;教室里,笔尖沙沙书写梦想;课间时分,我们笑着分享彼此的小秘密…… 美好的校园时光里,藏着蓬勃的朝气,也难免有困惑的乌云。遇到困难,努力克服,用阳光心理,助力我们健康成长。 主题升旗仪式 六月的风裹挟着盛夏的气息掠过校园,伴随着激昂的国歌声,五星红旗冉冉升起,全体师生庄严肃立,行注目礼、唱国歌,现场气氛庄严而热烈。 何媛老师在国旗下讲话。她结合同学们日常学习生活中常见的心理困惑,分享了调整心态的实用方法,呼吁同学们要正视自己的情绪,学会接纳不完美的自己,用阳光的心态面对成长中的挑战。 尊敬的老师、亲爱的同学们: 大家上午好!今天我演讲的题目是《保持心理健康,遇见最好自己》。在人生旅程的探索中,我们既要照顾到身体的康健,更要呵护心灵的安宁。心理健康是我们快乐学习和生活的重要基石。 “沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春。”遭遇生活的逆境和挫折,诸如学业上的挑战、人际关系的波折,如果我们不能用一颗平和的心去面对,就可能被消极情绪所困,陷入迷茫和无助。然而,如果我们能保持乐观的心态,将困难视为成长的机会,我们就能从中获得智慧,增强我们的韧性。 保持心理健康的关键在于,首先我们必须学会真实地认识自己。深入洞察自己的优点与缺陷,接受自己的不完美,既不盲目自信,也不自我贬低。 同时,我们需要学会适当地表达情感,快乐时放声欢笑,悲伤时尽情流泪,避免将情感深藏心底。遇到难题时,不妨向老师、家长或朋友寻求帮助,他们的倾听和指导能够帮助我们拨云见日。 此外,我们可以培养丰富的兴趣爱好,在热爱的活动中释放压力,找回自信与成就感。无论是沉浸在书海中、书写心灵感悟,还是放声歌唱,都能让我们忘却烦恼,享受快乐的时光。 哲学家尼采说:“每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。”同学们,让我们一起重视心理健康,塑造坚韧的灵魂,勇敢地迎接挑战,向着更好的自己进发,在青春的画卷上绘出夺目的色彩。我的演讲到此结束,感谢大家的倾听! 我的发言完毕,谢谢大家! 亲爱的同学们,党的十八大以来,习爷爷通过讲话、座谈、回信、批示等多种方式,表达对少年儿童身心健康的高度重视,对祖国“小树苗”茁壮成长寄予的深切期望。 让我们一起努力,培养阳光心理,迎接生活的每一个挑战。相信在每个人心中都有一片阳光,只要我们用心感受,用行动传递, 我们就能拥有更加健康、充实、幸福的人生。 愿南小学子: 牢记父母嘱托, 铭记老师教诲; 肩负社会责任, 树立人生理想。 行远自迩,笃行逐梦; 砥砺奋进,共创佳绩; 励志图强,争做栋梁! |