国家老年大学（四川）达州分校开展急救培训筑牢生命安全防线

       10月20日下午，国家老年大学（四川）达州分校举行了一场以“守护生命·银发先行”为主题的急救技能专项培训。学校特邀达州市通川区人民医院资深护师杜丽君带队授课，为老年学员及教职工带来一堂兼具专业性与实用性的急救技能课，手把手教大家应对生活中可能突发的健康危机。

       老年人遭遇心搏骤停、气道异物梗阻等意外的风险显著高于其他群体，而事发后 “黄金救援时间” 的把握，直接关系到生命安危。国家老年大学达州分校精准对接长者需求，为老年学员普及急救知识，既是提升老年人自我保护能力的务实之举，也是践行 “积极老龄化” 理念、构建老年友好社会的具体行动。

       本次培训活动由继续教育和信息科科室负责人王庆湘主持。培训会上，杜丽君护师以其专业的医学知识和通俗易懂的讲解方式，深深吸引了在场所有学员。她重点讲解和示范了两种在日常生活中最为常见且至关重要的急救方法：心肺复苏术（CPR）和海姆利克急救法。

       针对可能突发的心搏骤停情况，杜丽君护师详细阐释了“黄金四分钟”救援理念的重要性。她系统讲解了如何判断患者意识、呼吸，如何正确进行胸外按压（包括按压部位、深度、频率的要点），以及人工呼吸的有效方法。在模型教具上，她一步步分解操作，展示了标准、连贯的心肺复苏流程，并特别强调了在救助过程中确保现场环境安全、及时呼叫急救电话等关键环节。

       对于老年人中发生率较高的气道异物梗阻（俗称“噎食”），杜丽君重点介绍了海姆利克急救法。她清晰说明了如何识别气道异物梗阻的典型表现，并分别演示了针对意识清醒的成年受害者，如何站立于其身后实施腹部冲击；针对独自一人发生意外时，如何利用椅背等物体进行自救；还特别提及了对于肥胖者及孕妇可能需调整的胸部冲击法。她将这一急救法形象地称为“生命的拥抱”，让学员们深刻理解了其原理和效用。

       为使学员们真正将知识转化为技能，培训设置了至关重要的实操演练环节。在杜丽君护师及助手的悉心指导下，学员们纷纷踊跃上台，在模拟人上亲身体验心肺复苏的按压感和节奏，练习海姆利克急救法的标准站位与手法。杜护师及助手耐心纠正每一位学员的动作，确保施救技术的准确性和有效性。现场学习气氛热烈，互动频繁，老人们虽然年事已高，但学习热情丝毫不减，认真专注的态度令人动容。

       除了徒手操作技能，杜丽君护师还向学员们介绍了自动体外除颤器（AED）这一“救命神器”的重要性。通过播放清晰直观的操作方法视频，她向大家展示了AED的开机、贴放电极片、分析心律以及遵照语音提示进行电击除颤的全过程，强调了它在抢救心源性猝死患者中的关键作用，并鼓励大家在公共场所遇到紧急情况时，能够勇敢、正确地使用AED。

       培训结束后，学员们意犹未尽，围在杜护师身边继续请教各种细节问题。“以前在电视上看到这些急救方法觉得很难，今天亲手试了试，心里有底多了。万一遇到情况，也知道该怎么帮忙，不会干着急了。”一位年近七旬的学员感慨道。学员们普遍反映，这次培训内容贴近生活、非常实用，解决了他们长期以来的知识盲区和面对突发状况时的可能产生的恐惧与无助感。（来源：达州开放大学 雷涛）