开启健康养生之旅 共享快乐老年生活 ——渠县文峰社区老年教育“养生保健班”开班

       近日，国家老年大学（四川）渠县分校文峰社区教学点老年教育 “养生保健班”在文峰社区钰康健康管理中心正式开班。100余名社区老年学员满怀期待参与开班活动，开启“银发学习”新旅程。

精准筹备：锚定需求，构建老年学习圈

       此次“养生保健班”的设立，是渠县教育局推进老年教育民生实事的重要举措。按照 “德学康乐为”办学理念，县委县政府精准规划100个老年教育学位，聚焦社区老年人对健康养生知识的迫切需求，开设涵盖饮食养生、中医养生、运动养生、心理养生四大模块的课程，旨在构建老年人“15分钟学习圈”，让社区老人在家门口就能享受优质教育资源，切实提升健康素养与生活质量。

       为保障教学质量，达州开放大学渠县分校提前介入教学指导工作，从课程体系设计、师资资源协调到教学流程规范全程参与，确保课程既符合老年群体学习特点，又兼具专业性与实用性。文峰社区同步配备专职班主任（周小玉），负责日常教学组织与学员服务，为班级有序运行奠定基础。

开班仪式：多方联动，共启教育新篇

       开班仪式由文峰社区副书记苏静主持，达州开放大学渠县分校副书记、副校长赵清出席活动。赵清在致辞中强调，老年教育是民生工程、幸福工程，达州开放大学渠县分校将充分发挥教育指导职能，持续提供优质教学支持，助力社区老年人 “学有收获、乐有归属”。

       现场100余名老年学员精神饱满，纷纷表示 “社区办养生班太贴心了，不用走远就能学健康知识，感谢政府和达州开放大学渠县分校的关心！”简单而隆重的仪式，传递出对老年群体的关怀，也标志着文峰社区老年教育民生实事正式落地。

首课精彩：心理养生，温暖银发时光

       开班仪式后，“养生保健班”首堂课 —— 心理养生课《银发时光不孤单与孤独温暖对话》如期开讲。课程特邀国家三级心理咨询师、四川省学生心理健康工作专家库成员、达州市中学心理健康教育名师工作室成员、四川省李明名师工作室优秀青年学员史一君担任主讲，为老年学员带来专业且温暖的心理疏导。

       课堂伊始，史老师以“左右看一眼、笑一笑，用平常喜欢的方式相互打招呼”的暖场活动，迅速打破学员间的陌生感，现场气氛瞬间活跃。随后，她通过三个贴近老年人生活的 “孤独故事”，引发学员共鸣，进而深入浅出地提出“理解孤独，在安静中听见自己”“转化孤独，让独处变成力量”“传递温暖，从被陪伴成为光”三大解决路径，引导老年人正确看待孤独、积极拥抱生活。

       课程尾声，史老师为每位学员发放一张彩虹卡，邀请大家写下对邻座学员的祝福或赞美。“您笑起来真亲切”“希望咱们一起学好养生知识，健康长寿”…… 一句句暖心话语写满卡片，在相互传递中，老年学员们感受到了陪伴的温暖，也为首次课程画上圆满句号。

民生赋能：持续发力，守护幸福晚年

       此次文峰社区 “养生保健班” 的顺利开班，是达州开放大学渠县分校落实老年教育民生实事的生动实践。下一步，学校将继续发挥教学指导优势，协助社区做好后续课程教学、师资培训等工作，确保 “养生保健班”常态长效运行，真正将民生实事办实、办好。 通过老年教育教学点的设立与课程开展，渠县正逐步实现 “让老年人共享教育发展成果”的目标，以“15分钟学习圈”串联起社区老年人的健康与幸福，为构建老年友好型社会注入教育力量。（来源：达州开大渠县分校 卢德彬）