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内江市第四小学校开展校园健康科普宣讲活动时间：2025-11-18 为提升小学生情绪认知与管理能力，助力学生心理健康成长，内江市第四小学校于2025年11月18日开展了以“我的情绪我做主—青少年情绪控制指南”为主题的校园健康科普宣讲活动。本次活动邀请内江市市中区人民医院叶兴萍医生主讲，叶医生通过生动有趣的互动形式，引导学生认识情绪、接纳情绪、调控情绪，取得了良好的教育效果。
叶医生通过情绪表演等形式让同学们认识情绪，体会不同的情绪状态，让自己能在感到开心时延长喜悦，在情绪低沉时及时做出调整。从日常的学生与家长的矛盾、学生之间的矛盾等问题着手，引导学生学会情绪管理，掌握控制情绪的方法，如生理调节法、注意力转移法、安全宣泄法、积极暗示法等。活动过程中，同学们认真倾听，积极思考，或对叶医生描述的内容频频点头，感同身受；或积极回答叶医生提出的问题。活动结束后，同学们纷纷表示：今后要正确认识自己的情绪，接纳情绪变化，积极调适好情绪，做情绪的小主人。
本次“我的情绪我做主” 校园健康科普宣讲活动紧扣小学生心理特点，为学生普及了心理健康知识，有效帮助学生掌握了情绪管理的基本知识与技能。未来，内江四小将持续深化心理健康教育工作，通过主题班会、个体心理咨询等多种形式，常态化开展情绪管理指导，助力每一位学生在健康积极的情绪氛围中快乐成长。（彭晓钰）
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