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千师生徒步二十公里淬炼“五心”——南江实验中学开展“苦心劳骨”徒步拉练活动时间：2025-12-29 2025年12月27日上午8时，四川省南江县实验中学春场坝、红塔两校区五千余名师生整装出发，以一场跨越二十公里的“苦心劳骨”徒步拉练，踏上了一堂融合意志锤炼、情感教育与信念培育的实践之课。
晨光之中，绵延数里的队伍沿山路蜿蜒前行。师生们以脚步丈量家乡土地，在翻越山岭的过程中，亲身感受体力与意志的双重考验。路程中，一瓶清水的传递、一次疲惫时的搀扶，成为同窗之间最朴素的关怀。尽管汗水浸透衣衫、步履逐渐沉重，但笑容与坚定的目光始终相伴。许多学生在攀登最难路段时坦言“腿如灌铅”，却在一步步坚持中清晰感受到内心升起的信念——“我能走完”。
当队伍最终抵达高处，回望曲折来路、远眺家园如画，胜利的喜悦与自豪油然而生。一张张红扑扑的脸上，写满了挑战自我后的兴奋与成长。有学生表示：“这次徒步让我真切体会到，真正的勇气来自同伴的鼓励、来自对家乡山河的热爱，也来自自己内心深处‘我能行’的确认。”
此次拉练不仅是体能上的磨砺，更是南江实验中学“五心”教育理念的生动实践。学校将此次活动视为一堂“行走的思政课”，引导学生在真实山河中读懂家国；也是一堂“体育课”，于极限中唤醒身体潜能；同时是“劳动课”与“德育课”，让学生在付出汗水中学会坚持，在互助同行中懂得感恩与合作。 山川为卷，步履成诗。二十公里徒步，走出的不仅是山路，更是一条淬炼意志、凝聚情感、坚定信念的成长之路。南江实验中学通过此次拉练，再次印证了“实践育人”的教育温度与深度，为学生成长注入了一段难忘而坚实的精神力量。
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