万源市城南中学:全真模拟促提升 实战练兵备中考

      10月18日,万源市城南中学聚焦2026年中考体育备考,组织九年级全体学生开展全真模拟测试。此次测试严格参照《达州市中考体育考试项目设置及实施办法》标准,从流程设置、项目标准到成绩评判均复刻中考模式,为学子搭建“以测促练、以练备考”的实战平台。

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       测试现场秩序井然,学子按班级分组、错峰进场,在各项目区域展现训练成果。长跑赛道上,男生咬紧牙关向1000米终点冲刺,女生步伐稳健完成800米耐力挑战;立定跳远区,学生们屈膝蹬地、纵身跃起,男生2.5米、女生2.05米的满分标线成为大家追逐的目标;力量测试区,男生双手正握单杠完成引体向上,动作标准连贯;女生则双手持球过顶,借腰部发力规范投掷实心球;选考项目的篮球运球上篮现场,学子们运球、起跳、投篮一气呵成,行云流水的动作尽显日常训练功底。

       本次模拟测试严格参照中考体育测试标准,采用“3+1”模式(即3个必考项目加1个选考项目,总分75分),对学生所选的中考项目进行了一次全真模拟测试,所有项目评分均依据《达州市中考体育考试项目测试评分标准》执行,确保成绩具有参考性与指导性。

       “此次测试既是对学生体能的‘实战检阅’,更是对学校体育教学成效的‘全面体检’。”该校副校长张学伟介绍,为保障测试专业性,学校提前成立考务小组,完成测试器材精准校准、监考教师专项培训等筹备工作;测试期间,班主任全程跟队引导,形成“分组进场—分流测试—数据归档”的闭环管理流程,确保测试高效有序。针对此次测试中暴露的不足,学校体卫艺组将结合学生个体情况,制定“一人一策”的个性化提升计划,助力学子针对性补强薄弱项。(来源:万源市城南中学)


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