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安阳市东南营小学活力身心小课堂时间：2021-12-29
“双减”背景下，教育部印发《关于加强中小学生手机管理工作的通知》。为了落实政策，提升学生健康素养，促使学生养成良好卫生行为和习惯，安阳市东南营小学本期“活力身心小课堂”聚焦手机管理，关注学生“心理”，12月27日，该校特邀安阳市师范学院兼该校卫健指导员陈俊波教授、何彦萍等老师给五年级学生讲授了一节主题为“放下手机，享受生活的美好”的心理健康课。 课堂上，何彦萍老师并没有直接指出手机的危害，而是让学生讨论互联网时代给生活带来了哪些便利。学生随即进行了激烈讨论后踊跃发言。何老师归纳了学生的答案并带领他们探讨了网络和手机的两面性：一方面长时间使用手机会对身体方面造成严重危害，比如视力下降、眼睛暗适应能力降低，甚至出现腰背肌肉劳损、脊椎疼痛变形等问题；另一方面，导致学生产生更严重的心理问题，长时间沉溺在手机的世界里会对网络有着很大的依赖心理，轻者影响学习，重者可能造成严重的孤僻倾向。 接下来何老师又以“离开网络世界，生活中我们还能干什么”的问题引入现实生活的美好，带领学生进行了摆数字、丢手绢、编花篮等一系列有趣的户外游戏，学生积极参与、乐在其中，从学生脸上洋溢的微笑中能够明显地感受到对回归现实生活怀抱的喜悦之情。 经过这节充满启发性的讨论和有趣的户外活动，不仅使学生认识到互联网是把“双刃剑”；认识到长时间使用手机的诸多危害；认识到“放下手机”的世界有多么的妙趣横生。与此同时，本次心理健康课程，培育了学生的积极情绪，对学生们心理健康起到积极的引导和推动作用。
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