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安阳市第二十三中学开展音体美学科教研活动时间：2022-03-25
3月24日，根据学校教研活动安排，安阳市第二十三中学音体美组开展了第二次教研活动。 牛文霞老师根据“双减”形式，交流了九年级体育训练方法，结合自己多年的教学经验，交流了自己在九年级体育教学中关于中考三项的训练方法。立定跳远：从练习“核心力量”入手，加强下肢弹跳力练习，强调用力顺序及上下肢的协调配合。投掷实心球：除了练习上肢力量还要重点练习手指手腕力量，并强调自下而上的用力顺序。跑步：从速度和速度耐力入手，拼的是学生的毅力和自信。牛文霞老师还传达了龙安区体育教师工作会议内容。会议要求各校结合“双减”形式，制定出适合学校的七年级体育测试方案。教师们积极讨论、商讨方案。
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