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如何克服教师职业倦怠--殷都育才中学教师心理健康专题讲座时间：2022-05-17
为有效缓解教师心理压力，提高教师心理健康素质，缓解职业倦怠，增强职业幸福感，5月16日，安阳市殷都育才中学开展了“如何克服教师职业倦怠”主题教师心理健康培训，副校长常玮作专题讲座。 常校长首先介绍了什么是职业倦怠？教师的职业倦怠是由于教师长期工作在压力情境下工作中，持续的疲劳及与他人相处中各种矛盾、冲突而引起的挫折感加剧，最终导致在情绪、认知、行为等方面表现出精疲力竭麻木不仁的高度精神疲劳和紧张状态，是一种非正常的行为和心理。教师职业倦怠形成原因，是在外界压力和自身心理素质的互动下形成的。随后，常校长介绍了几种消除教师职业倦怠的措施： 一、准确把握对自身的评价； 二、在工作中寻找快乐；三、把带每一届学生的经历都看成一次新的开始；四、教师本人要善于调整自己的心态，做到平和，耐心，宽容，坚持；五、把做一个受学生欢迎的好老师作为自己追求的最朴素的目标。 此次培训，解开了教师心头的困惑，点燃了教师心中的明灯，不仅照亮了教师，也终将照亮学生。
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