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为心赋能 逐梦高考——开江中学开展高2019级心理团体辅导教育文摘周报5月23日四川讯 为了缓解学习压力，促进学生心理素质提升，助力学生以最佳状态迎接高考，5月20日晚上19时，开江中学开展了以“为心赋能，逐梦高考”为主题的高三心理团体辅导活动。校级领导、各处室负责人以及高三全体师生参加了此次活动。 活动开始前，符纯兵校长在讲话中勉励高2019级全体同学科学合理安排时间，劳逸结合，保持平常心，相信自己一定能拥有实现雄心壮志的更大舞台，登上一座又一座风光无限的山峰，拥抱绚丽如虹的梦想，拥抱如诗如歌的人生。
在轻松愉悦的氛围中，本次活动的主持人、未成年人心理成长中心伍本本老师带领全体同学以“鼓掌”的暖场游戏，拉开了此次心理团辅活动的序幕。
随后，国家二级心理咨询师朱宏兰老师引领现场同学们开展了丰富多彩的活动。在“释放压力”环节，同学们将压力、焦虑、不满等负面情绪吹进气球，直至气球膨胀爆炸，压力得到宣泄，心情得以放松。在“放松冥想”环节，同学们在轻松的音乐氛围中，闭上眼睛、戴上眼罩，在草坪上以自己最舒适的方式或坐、或躺、或倚靠，放松冥想，开展心理CT。在“团体呼啦圈”环节，同学们通力协作传递呼啦圈，深刻意识到“互相合作、团结一致是解决问题的重要因素”，进一步增强了团队凝聚力、集体荣誉感。在“积极心理暗示”环节，同学们学会表达“我真的很不错”，通过积极地自我心理暗示，给自己一份肯定、一份自信。
最后，全体同学放飞承载着梦想的七色气球，并高声齐唱《我相信》，表达自己坚定的信念：从现在起，顺风扬帆，一路高歌，金榜题名！（文/伍本本 图/李劲宇 陈亚辉）
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