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平昌县涵水小学：举办毕业班学生心理健康教育专题讲座教育文摘周报5月25日四川讯 中考在即，为确保我校学生以积极良好的心态顺利参加考试，四川巴中平昌县涵水小学于2022年5月25日为九年级学生举行了心理健康教育专题讲座，疏导学生因学习紧张带来的各种心理问题。 学校分管心理健康教育的王安强老师结合实际，从三个方面入手进行学生考前心理辅导。一是给学生讲解什么是考试焦虑，考试焦虑的外在表现有哪些；什么是备考过程中的“舌尖现象”、“高原现象”等，让学生了解这些都是考前正常的心理反应，不必有太大的压力。二是与学生分享应对考前焦虑的方法，破解备考过程中的“舌尖现象”“高原想象”的有效途径。三是通过事例讲解和互动游戏营造宽松的氛围，引导学生保持良好心态，保持适度紧张，给自己补充心理能量。他告诉学生要通过明确目标、关注过程、积极心理暗示等方法不断调整考前心理，以最佳状态迎接中考。 通过本次心理健康教育专题讲座，使九年级学生都能正确面对考前压力，学会实时调整心态，从而积极地笑对中考。全体学生坚信在中考这场战役中，最好的突围方式是勇往直前，只有走过泥泞沼泽，走过孤独深渊，才能走到柳暗花明，走到繁华盛开！（王安强）
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