“关爱自我 为心赋能”——达川中学开展心理健康活动周系列活动

     教育文摘周报6月1日四川讯  为引导广大师生树立正确的心理健康观念，提高学生的心理健康意识水平，结合全国大、中学生“5.25心理健康日”，从2022年5月23日至5月27日，达川中学开展以“关爱自我 为心赋能”为主题的心理健康教育周活动。

     倾听心灵的声音——温馨的校园广播。

     学校每天通过校园广播宣传心理健康小故事、小常识，让学生了解“5.25心理健康日”、学习心理健康知识，引导广大学生保持积极、乐观的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康教育氛围。

     开展心理健康教育主题班会课。

     5月23日下午第四节课，全校各班利用班会课开展心理主题班会活动，各年级结合学生实际分别开展了以《管理压力，有效释放压力》《遇见未知的我》《情绪abc》《感受幸福，从心开始》为主题的心理健康教育主题班会，通过学习、讨论、体验，学生认识、了解情绪，学习管理自己的情绪，高三学子学会释放压力、激发潜能，在生活中去感悟幸福，勇敢真诚地表达幸福。同时，主题班会课让学生在班级团体互动中获得动力，收获温暖，提升感恩水平，做一个幸福的人，做一个传播幸福的人。

     电影赏析，为心赋能。

     5 月 24日——5月26日，学校心理老师先后组织学生观看了电影《夏日友晴天》《哪吒之魔童降世》《寻梦环游记》。

     电影《夏日友晴天》讲述小海怪卢卡上岸后寻找友谊的冒险旅程，明朗夏日，阳光、沙滩下映衬出青春期的敏感、局促不安，告诉孩子们“要先接纳自己，才能被被人接纳”；电影《哪吒之魔童降世》是根据神话故事改编，通过哪吒逆天而行、战斗到底的蜕变故事，引导学生深思善恶的界限，感悟亲情、友情、师徒情等社会支持力量带给人的正向作用；《寻梦环游记》是一部关于在梦想与亲情间抉择的经典电影，在寻梦的路上，希望孩子们能有家人的支持，勇敢追逐梦想。其中还有对人一生中三次死亡的展示，让人明白“真正的死亡是遗忘”。心理老师通过对电影的赏析讲解，引导学生分享探索关于追求自我、朋友友谊、家庭亲情、梦想与现实、生命意义等主题，让同学们从电影中收获心理能量，助力成长。

     Hi,我的小确幸——分享幸福。

     在“5.25”心理健康活动周，各班学生利用便利贴记录生活中温暖、美好、幸福 的时刻，收集亲子互动、同伴交往、偶像、师生相处、自然之美、学习进步等快乐点滴。积极心理学认为，感受幸福是一种能力 , 如同肌肉一般 ,可以越练越强大。记录“我的小确幸”活动正是引导学生去锻炼、增强感受幸福感的这块肌肉。学校心理中心利用展板集中分享学生们的“小确幸”，鼓励学生主动发现生活中的小美好，感受被忽视的小幸福，增强心理能量，提高个体幸福感。

     达川中学“5.25”心理健康活动周通过丰富的活动，努力营造人人关注心理健康教育，人人参与心理健康教育的良好氛围，激发学生学习内在动力，建立和谐人际关系，提高心理素质、完善人格，促进学生快乐、阳光、自信的健康成长，推动学校心理健康教育工作再上新台阶。（周智辉 贾坤 王勤）