巴中三中:5.25心理健康日,阳光心“晴” 温暖同行

     阴霾有时，晴天有时，但爱自己，才是我们一生的功课。5.25是全国大中学生心理健康日，“5.25”谐音即为“我爱我”，关爱自己，了解自己，接纳自己。

     5.25日，四川省巴中市第三中学阳光心灵中心开展了系列活动，引导孩子们关注自身心理健康和心灵成长，提高心理素质，进而爱别人，爱社会。首先在初中年级开展了以《飞扬的青春》为题的心理健康讲座。

     接下来在高中年级开展各项心理团体活动。第一项活动是背夹球游戏，该活动旨在提升孩子们的个体责任感，加深他们对自我的认识，树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。

     心愿树游戏：愿望，每个人心里都有。心愿树—说出你的梦想活动就是将愿望大胆的写给别人看。

     不倒森林游戏：让学生体会团队合作的力量，换位思考，为他人着想，重视细节，专注，才能成功。

     珠行万里游戏：通过共同传递一个圆球，让大家感受团队间有效的配合、衔接以及自我控制能力。

     车轮滚滚游戏：培养团队成员的密切合作意识与克服困难的团队精神。

     沙盘游戏：可以深入展示个人的内心世界，让自己与潜意识对话，了解自己深层次需要。

     最后是生命成长课和阳光心灵课。学校选取学生日常学习和生活中经常遇到的困惑作为主题，这些主题与学习、自信、交友、恋爱、抑郁倾向、生涯规划、父母关系等相关。

     此次5.25心理健康日系列活动，深受学生欢迎，广泛调动了学生的积极性。同学们从内心深处体会到心理健康的重要性。他们清醒的认识到，只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理，才能为自身的发展奠定坚实的内在基础。

     心理健康和生理健康同等重要,同学们要学会关爱自己，温暖自己,少些郁闷，少份浮躁,多些开朗，多份自信,让笑容灿烂，让生命阳光!（来源：巴中市第三中学）