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巴州区化成职中开展初中毕业生心理辅导讲座临近中考，学生考前的心理问题备受关注。近期国家二级心理咨询师傅绍海老师为巴中市巴州区化成职业中学九年级学生开展了考前心理辅导。
针对学生的面临的心理问题，傅老师结合学生的实际，用生动的实例，分析了各种考前心理，并告诉学生，这是考前正常的心理行为。同时，傅老师教给了学生许多纾解心理压力的方法，如“考前深呼吸”、“解压徒手操”和“放松想象训练”等。 最后傅老师提示，如果同学们考前心理压力过大，导致紧张、焦虑、心慌、失眠、注意力涣散、记忆力下降等，可以立即联系老师或家长以寻求帮助。他也会尽力帮助大家做好心理辅导工作。（崔智灵）
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