倾听你心声 相伴共成长--安阳市南关小学暑假心理健康教育篇（三）

随着社会的不断进步和教育的发展，心理健康问题不仅影响学生的学习和生活，还可能对学生的心理健康产生长期的不良影响。因此，我们要倾听学生的心声，引导学生努力克服在成长过程中所遇到的不可避免地困难和挫折。安阳市南关小学少工委暑假期间高度重视心理健康问题，推出暑假健康教育篇，针对“绿色成长打卡周周行”学生出现的心理问题进行辅导，给予学生足够的关爱和支持，帮助同学们健康成长。

“绿色打卡周周行”（5-6周）出现的心理问题：

*诉求问题：

1.计划被取消的失落

*产生原因：

天气原因、父母工作原因等使计划好的出行游玩计划不得不取消，让学生对充满期待的事情落空的失落，消沉情绪。

*诉求问题：

2.渴望心理平衡

*产生原因：

父母对待孩子之间发生的情况不能正确公平地处理，使学生心里不平衡，认为家长偏心对待，以及弟弟妹妹对学生的学习会有一些影响。

*诉求问题：

3.想学习，但效率不高

*产生原因：

学生从内心想学习好，但懒于思考，不愿意钻研和深入理解，无论怎么努力效率都不太高。

根据以上学生周周打卡出现的心理问题，各年级辅导员积极进行线上家访，与家长和孩子进行沟通，有针对性的提出建议，帮助队员疏通心情。

*诊断建议：

1.家长和孩子之间的沟通，要建立在信任的基础上，家长要尊重孩子的意见和需求，对于答应孩子的事情要信守承诺。

2.保持平和的心态，不要设置过高期望或找人倾诉烦恼，转移注意力，运动、打球、读书等都能使人心情愉悦。

3.学习的效率问题是一个科学的问题，来不得半点虚假和骄傲。时效学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。把书读活，循序渐进。

每周，各中队辅导员对诉求学生进行了线上心理健康情况家访，在第一时间了解并沟通学生的心理健康情况。

通过学生心理打卡和辅导员有针对性地心理疏导，有效的帮助学生和家长一起处理好当前的问题。问题的有效解决，调整了学生心态，学会了处理问题的对策及面对问题的乐观态度——“只给困难找方法、方法总比困难多！”逐步发展和完善健全学生的人格。

其中，重点沟通了亲子关系的重要性和重要意义，为家长和孩子的沟通建造了桥梁，提醒家长关注孩子情绪和心理问题。线上家访为家庭教育提供了有效帮助，收到良好效果。

亲爱的家长、同学们，如果在这个假期，你们遇到了心理健康问题，请及时联系我们：

1.寻求班主任的帮助

他(她)的建议或许更加实用、有效，更有针对性;如果还不能解决，建议通过班主任，帮助联系学校心理健康老师，给你专业的指导。

安阳市南关小学心理咨询教师：15236515074    13569098603

2.寻求线上心理援助

●心灵有约：当你需要倾诉和交流时，还有他们！

安阳市教育局青少年心理健康服务热线：4006988525

文峰区教育局青少年心理健康服务热线：400015552

我们要做情绪的主人，每个人都会因为生活环境、场所、作息规律等多种因素的影响，从而产生消极或者负情绪。所以，当你觉察到自己出现某种负面情绪时，不要恐慌、自责、急于逃离，接纳自己目前的状态，进而去关注自己未被满足的需要是什么，看看可以从哪些方面来做些调整。

同学们，让我们一起情绪管理、阳光心态每一天！