成都石室中学专家为达川中学初三学子作“中考备考指导”专题讲座

为了进一步优化中考备考策略、提高师生备考效率，更具针对性和实效性地指导初三学子的复习策略和方法，12月29日下午，成都石室中学（成都四中）课程教学中心主任郑显刚老师受邀为达川中学初三学生作“中考备考指导”专题讲座。本次讲座由学校副校长周炀主持， 学校中层以上领导、班主任和近四百名初三学生参加。

郑老师主要从五个方面展开讲解，首先从心理认知讲到进入初三要直面现实，分析同学们在学习中存在的压力与动力，强调了积极应对考试焦虑的重要性。引导同学们通过采取放松训练、积极的自我对话、设置合理的目标等措施，做到有效学习，进而缓解考试焦虑。他又从认清问题、心中有数，分析影响学习的主要和次要因素、内因和外因，让同学们清楚自己的优势和劣势，明确该如何分配时间，尤其强调了语文学习对各科学习的影响。他通过实例让同学们认识到，只要有清晰的目标、合理的规划、持久的行动、积极的心态、顽强的意志，定会创造“会当凌绝顶，一览众山小”的辉煌。随后，他简要表达三大关系，指出“头脑清醒、优化细节、多点增效”对学习的帮助。一次考试，就是一次捕捉盲点，一次反思巩固，就是一次明白提高。面对有效的时间，需要同学们做时间的管理者，明确方法的重要性，学习方法因人而异，用对方法事半功倍。

最后，郑老师总结强调：一切的方法与技巧始终要大家自我雕琢，适合自我，方能成就卓越。

一个多小时的讲座，全场师生严守纪律，认真聆听，不时手写记录或拍照记录，感受到郑老师扎实的专业素养，感悟着郑老师的深邃思索，收获着备考技巧与方法的启发。

周炀在讲座结束总结时表示，古语有云：听君一席话、胜读十年书。郑老师的讲座深入浅出、透露着智慧的光芒，希望详加体会，认真思量，在以后的教与学的过程中灵活运用，在中考备考时注重针对性、有效性和科学性，夺取2024年达川中学中考新辉煌！（来源：四川省达川中学 杨丹 代光兵）