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平昌县岩口小学：举办九年级学生心理调适专题讲座 助力学生健康成长时间：2024-05-20 为了帮助九年级学生更好地应对中考压力，调适心理状态，5月20日,平昌县岩口小学举办了一场针对九年级学生的心理调适专题讲座。本次讲座旨在引导学生树立积极健康的心态，为他们即将到来的中考和未来的学习生活奠定坚实的心理基础。 讲座由学校兼职心理健康教育教师郭鑫主讲，郭老师以其丰富的专业知识和实战经验，为在场的学生们带来了一场生动而富有启发性的讲座。 讲座中，郭老师从九年级学生面临的心理压力和挑战入手，分析了当前学生普遍存在的心理问题，如焦虑、紧张、自卑等。他强调，面对这些挑战，学生需要掌握有效的心理调适方法，以积极的心态面对学习和生活。 随后，郭老师详细介绍了多种心理调适技巧。他建议学生们通过合理安排时间、保持充足睡眠、适度运动等方式来减轻压力；同时，还强调了积极心态的重要性，鼓励学生们保持自信、乐观、坚韧的品质，以应对各种挑战。 在讲座的互动环节，学生们纷纷向郭老师提问，就如何克服学习焦虑、如何调整心态等问题与教授进行了深入的交流。郭老师耐心解答了学生们的问题，并给予了具体的建议和指导。 讲座结束后，学生们纷纷表示受益匪浅。他们表示，通过本次讲座，不仅了解到了心理调适的重要性，还学到了许多实用的心理调适技巧。这些技巧将帮助他们更好地应对中考和未来的学习生活。 学校分管副校长李奎表示，本次讲座是学校心理健康教育系列活动之一，旨在通过专业讲座、心理辅导等方式，为学生提供全方位的心理支持。未来，学校将继续加强心理健康教育，为学生的健康成长保驾护航（粟锂文）
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