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    平昌县六门小学举办中考前心理健康讲座

    时间:2024-06-06     作者:教育文摘网【原创】

          为更好地帮助备战中考的九年级同学释放负面情绪、调适心理、增强信心,以饱满的学习热情积极迎接中考,6月6日,巴中市平昌县六门小学举办中考前心理辅导讲座。

     

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          讲座中,心理辅导教师韩劲老师通过生动的案例和互动的方式,引导学生认识自己的心理状态,学习积极心理暗示,学会倾诉、放松等心理调适方法,并教给大家呼吸放松训练、蝴蝶拍等放松技巧,以应对压力带来的情绪反应。韩老师讲:“同学们要心存希冀,目有繁星,循梦而行,向阳而生。笑对考场,以平常心面对结果,别过度困囿于成绩,只要尽力了,无愧于心就行。追光的人,终会光芒万丈!”

     

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          此次心理健康讲座,为中考学子们提供了宝贵的心理支持,让他们在紧张的备考之余,能够学会关爱自己的心理健康,为即将到来的中考注入了积极的能量。相信在良好的心理状态加持下,同学们定能在中考中发挥出最佳水平,书写属于自己的精彩篇章。(撰稿:余光旭   审稿:潘宗强)



     


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