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关爱陪伴，守护成长 ——开江县普安中学举办心理健康教育讲座为推进学校心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，培养学生积极向上的健康心态，四川省开江县普安中学于2024年10月28日—29日举办了以“关爱陪伴，守护成长”为主题的心理健康专题讲座活动。本次讲座邀请了达州复康医院心理治疗师程宝涟主讲，一千余名学生认真聆听了此次讲座。
讲座现场气氛热烈非凡，程主任以其丰富的专业知识和极具亲和力的讲解风格，深深吸引了在场的每一个人。她通过一系列生动有趣且极具代表性的案例，结合深入浅出、通俗易懂的讲解，将青春期常见的心理问题逐一剖析。
针对青春期的一些心理问题，程主任向同学们倾囊相授了一系列极具实用价值的应对技巧，详细介绍了如何识别不同情绪的产生根源，以及通过诸如深呼吸、积极的自我暗示、情绪转移等方式来合理调节情绪，避免被负面情绪所左右。
讲座的互动环节，同学们热情高涨，纷纷踊跃举手，迫不及待地提出自己在青春期遇到的各种各样的烦恼和困惑。程主任始终面带微笑，耐心细致地为每一位同学答疑解惑，用温暖而智慧的话语为他们拨开心理迷雾，如同阳光穿透云层，照亮了同学们内心的每一个角落。
最后，程主任教学生用蝴蝶拍来缓解情绪，同学们一起把双手交叉放在胸前，像蝴蝶的翅膀轻轻拍打，双手在拍打时进行深呼吸，这种轻柔的动作给同学们的内心带来慰藉。
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