心育护航 赋能成长——开江县普安中学开展心理健康教育系列活动

为普及心理健康知识,帮助学生认识常见的心理症状,增强学生心理健康意识,3月11日,四川省开江县普安中学举办了一场别开生面的心理健康教育进校园活动,为师生们带来了一场心灵的盛宴。本次活动特别邀请了国家二级咨询师、四川师范大学魏欢老师主讲,县教育局青少年活动中心主任谭峰、普安中学校长蒋志俊、副校长徐龙兵及全校师生三千多人参加了活动。

       领导关怀 寄语成长

教育局青少年活动中心主任谭峰送给学生三把打开心门的“钥匙”,引导学生以积极心态应对挑战。一是要接纳情绪,以行动破迷雾; 二是要让身体带动心灵奔跑,以运动赋能身心;三是要做生活的采光者。

校长蒋志俊在讲话中指出,学校将进一步完善心理健康教育体系,为学生提供更加专业、全面的心理健康服务。同时,他也呼吁教师们要不断提升自身的心理健康教育能力,成为学生成长道路上的引路人和守护者。

副校长徐龙兵主持活动并讲话。他希望学生能够学会正确面对压力,积极调适情绪,培养良好的心理品质。

专家讲堂:认识常见心理症状

在《认识常见心理症状》专题讲座中,魏欢老师以生动案例切入,深入浅出地讲解了情绪症状、认知症状、行为症状和躯体症状等四个方面的内容。她介绍了心理问题的成因及影响因素,指出心理问题的产生是生物因素、心理因素和社会因素共同作用的结果。"与其回避问题,不如主动应对!"她通过趣味问答与情景模拟,引导学生打破"心理问题=脆弱"的认知误区,并分发小礼品。

团辅活动:心理危机与求助

在团辅活动中,魏老师以“心理危机与求助”为主题,通过一系列有趣的互动环节,让同学们在实践中学习和掌握应对心理危机的方法。活动开始前,魏老师组织了一个暖身活动“口香糖”,让同学们在轻松愉快的氛围中提前热身。

接着,魏老师通过小组活动、心理知识问题以及案例分析等形式,引导同学们深入探讨心理危机的表现和应对策略。在这个过程中,同学们积极参与,踊跃发言,展现出了对心理健康问题的高度重视。

最后,通过“寻找资源”这个环节,魏老师帮助学生们建立了外在支持系统——父母、老师、同学和许多关心她们的人的力量,同时也激发了学生们的内在成长力量。同学们纷纷表示,这次团辅活动让他们受益匪浅,不仅学到了很多实用的心理健康知识,还找到了解决问题的方法和途径。

本次活动通过"知识科普+体验式学习"的创新模式,让心理健康教育从书本走向生活,为同学们提供了一个了解心理健康知识、提升心理素质的平台,也为学校的心理健康教育工作注入了新的活力。学校将继续加强心理健康教育工作,不断创新活动形式和内容,为普中学子的身心健康保驾护航。(来源:开江县普安中学 曾小娇 冯娜)