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开启甜蜜梦乡 收获满满能量——达州高新区石板小学开展世界睡眠日教育活动3月21日是第25个“世界睡眠日”,为增强学生健康睡眠意识,培养学生良好的睡眠习惯,促进学生身心健康发展。近日,四川省达州高新区石板小学开展了以“健康睡眠,优先之选”为主题的系列教育活动。
学校利用LED电子屏滚动播出“健康睡眠,优先之选”等宣传口号,营造了浓厚的活动氛围。各班班主任组织开展了“健康睡眠”主题班会,通过播放视频、图片展示、案例分析等方式,向学生讲解了睡眠的重要性、睡眠不足的危害以及提高睡眠质量的方法。此外,学校还邀请了石板街道卫生院公卫科杨爽医生为学生举办了“健康睡眠,优先之选”的知识讲座。杨医生从科学睡眠的必要性、缺少睡眠的危害以及科学睡眠的妙招等方面进行了深入讲解,让学生们深刻认识到科学管理作息时间、保证充足睡眠时间的重要意义。
为了确保学生拥有充足的睡眠时间,学校严格落实教育部相关规定,合理安排作息时间。同时,石板小学还通过“致家长的一封信”等方式,提醒家长督促孩子按时就寝,帮助孩子养成良好的睡眠习惯,保证小学生每天睡眠时间不少于10小时。 此次主题教育活动的开展,让学生们深刻认识到了健康睡眠的重要性,提高了学生的睡眠意识和自我管理能力。同时,也加强了家校合作,为学生的健康成长营造了良好的环境。(来源:达州高新区石板小学)
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