阳光心灵 快乐成长——达州经开区亭子小学开展学生心理健康主题教育活动

为进一步加强学生心理健康教育,帮助学生掌握青春期情绪调节方法,培养学生专注力,3月25日下午,达州东部经开区亭子镇中心小学组织六年级全体同学开展了以“阳光心灵 快乐成长”为主题的心理健康主题教育活动。

本次活动通过趣味讲座和团体辅导等形式,旨在引导学生认识常见心理健康问题,特别是青春期焦虑抑郁情绪的缓解和注意力的培养,帮助他们实现从被动应对到主动管理的心理健康成长跨越。

趣味讲座中,心理辅导专家、来自成都第四人民医院的彭建燕老师通过“拍拍操”活动,以亲切和蔼的态度和生动有趣的语言,迅速拉近了与学生的距离,营造出轻松活跃的氛围。利用多媒体设备,彭老师展示了丰富的图表和文字信息,让学生们更直观地了解青春期心理和生理发展特点。同时,运用大量贴近学生生活的真实案例,重点剖析了青春期学生常见的情绪波动、自我意识增强、人际交往困惑等问题,并引导学生全面、科学的认识自己,正确看待这些心理变化,鼓励大家不要因情绪的起伏而感到焦虑,要学会接纳自己的情绪,并通过合理的方式进行调节和应对。讲座中,学生们全神贯注,积极与彭老师互动,现场气氛热烈。

讲座进行的同时,各班抽选的十多位学生参加了由国家二级心理咨询师谢菁老师开展的“注意力大作战”团体辅导活动。活动中,谢老师带领孩子们挑战各种难题,勇闯“听力关”、“眼力关”、“身体关”和“脑力关”,打败了“分心怪”病毒,让孩子们品尝胜利喜悦的同时,也教给了他们练习注意力的秘籍锦囊,孩子们意犹未尽,收获颇丰。

此次心理健康主题教育活动,为亭子镇中心小学六年级学生在成长的关键时期注入了心灵养分,不仅教会学生调节情绪的方法,更传递了“接纳自己、积极应对”的生活态度,帮助他们更好地认识自我、接纳自我,为应对挑战奠定了良好的心理基础。学校表示,未来将继续开展各类心理健康教育活动,为学生的健康成长保驾护航。(来源:达州东部经开区亭子镇中心小学 王彬旭 何静)