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心向阳光 青春绽放——宣汉中学开展2025年“5·25”心理健康月系列活动5月25日是全国大、中学生心理健康日,为深入贯彻习近平总书记关于教育的重要论述,促进青少年心理健康发展,营造浓厚的校园心理教育氛围,以“心向阳光·青春绽放”为主题,四川省宣汉中学组织开展了心理健康月系列活动。引导学生构建良好心理韧性、增强心理健康素养,进一步营造起良好的校园心理健康氛围,取得了良好效果。 国旗下的演讲 5月19日的升旗仪式暨心理健康月启动仪式上,高2024级4班郑钦文同学以《心向阳光·青春绽放》为主题做国旗下的演讲,倡导同学们保持积极乐观的生活态度,学会感恩生活,在日常学习和生活中更好地爱护自己、善待他人。
多角度宣传心理健康知识 5月以来,我校组织各班创作心理健康专题黑板报、手抄报,参与创作的同学们在准备过程中深入学习心理健康知识,通过作品在班级内部的展
成功举办心理漫画比赛 自4月下旬启动征稿以来,心理漫画比赛得到了同学们的积极响应。参赛作品围绕心理健康众多子题,通过生动的笔触、温暖的语言展现了同学们对心理健康的理解,内容涉及情绪调节、挫折应对、悦纳自我、发现美好等贴近学生日常的题材。5月19日,学校学生成长指导中心在心理委员工作会上公布了本次心理漫画比赛的获奖名单,并为获奖同学颁发了奖状和奖品。5月20日,部分优秀作品在体育场心理健康月主题活动现场公开展出,吸引了众多师生驻足观看。
“5·25”专题心育活动课 基于积极心理学PERMA理论中的五大要素(积极情绪、投入、人际关系、意义感、成就感),心理老师们于四月下旬组织同学们在班级心理课堂上制作《好心情手册》。同学们通过记录日常生活中能带来愉悦感、联结感、成就感、意义感以及心流体验的小事,学着主动发现和创造幸福感受。这项活动的部分优秀作品在5月20日进行了展示。
开展心理健康主题班会 "5·25"谐音"我爱我",意在提醒同学们关注自我心理健康。5月下旬,学校组织高一、高二年级各班开展了以"情绪调节"为主题的班会活动,引导同学们学会应对压力、调节情绪、关爱自我。
心理委员培训 5月19日下午,学校学生成长指导中心在南教楼教职工会议室召开了心理委员工作会。学校专职心理老师邓银为心理委员们带来了以《学会倾听》为主题的专题培训,重点讲解了倾听技巧、心理委员的工作职责与边界等内容。通过培训,心理委员们掌握了有效的倾听方法,明确了自身角色定位,提升了专业服务能力。
“5·25”现场主题活动 本次“5·25”现场主题活动于5月20日上午在体育场举行。活动现场分为四个区域,每个区域通过精心设计的活动传递心理健康理念。同学们在丰富多彩的互动体验中,感受心理健康月的魅力,现场洋溢着青春的热情与活力。
心知普及区设有心理健康展板和漫画作品展示,并开展有奖问答,同学们积极参与,在答题中学习心理知识。
温馨互动区包含“流动纸条”“微笑签到墙”和“高三祝福展板”三项活动,同学们传递暖心话语、绘制创意笑脸、写下真挚祝福,营造了温暖友爱的氛围。
“知情”觉察区通过“情绪回收站”和“撕标签”活动,帮助同学们记录快乐、释放烦恼,并学习用积极视角重新解读负面标签,提升心理觉察能力。
创意体验区设置了“正念石头绘画”“领养快乐小狗”和“寻人启事”活动,同学们在艺术创作和趣味互动中放松心情,感受快乐与联结。
活动场地人头攒动,每个区域围满了积极参与的同学,有的专注地在石头上作画,有的认真书写祝福纸条,还有的热烈讨论着心理知识题目。 “心向阳光·青春绽放”心理健康月系列活动,通过多元化的形式,为同学们搭建了提升心理素质、促进全面发展的成长平台。活动以寓教于乐的方式,有效引导同学们关注心理健康,培养积极心理品质。今后,我校将持续推进心理健康教育工作,助力每一位学子在阳光下绽放青春光彩,成长为身心健康的新时代优秀人才。(来源:宣汉中学政教处学生成长指导中心)
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