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赋能心能量 护航成长路——达州市家庭教育促进会赴普安中学开展专题技能培训为全面提升班主任队伍的专业素养，帮助班主任以积极心态应对压力，提升情绪管理能力，9月10日，开江县普安中学特邀达州市家庭教育促进会专家团队入校，开展了以“快乐工作 幸福生活”为主题的班主任技能培训活动。 普安中学副校长黄海，学生处主任彭启文及非毕业年级班主任参加了此次培训。
达州市家庭教育促进会会长罗魏琼带领班主任们开启了一场“向内探索”的心灵对话，通过理论研习、深度体验与实践联结，引导教师学会自我关怀、正向表达，实现心理赋能。
培训突破了传统讲座模式，注重参与和体验。在“交换位置”环节，教师们通过交换位置，体会不同立场下的情绪变化，学会换位思考，增强理解与共情能力。随后的“书写自我”阶段，老师们静心书写，梳理日常工作中的情绪波动与压力来源，在纸笔间完成一次自我对话与情绪释放。
“携手相连”环节将培训推向高潮。教师们围成圆圈，通过合作游戏、互助分享等形式，感受团队支持的力量，重新认识集体作为情感后盾的重要性。现场气氛温馨而热烈，欢笑声与掌声不断。培训尾声，全体参与者共同完成“幸福发射仪式”，彼此赋能：“我热爱工作，我也热爱生活；我可以改变，我可以创造；我值得快乐，我值得幸福！ 此次培训不仅提升了班主任的情绪管理与压力应对能力，更进一步增强了教师队伍的凝聚力和职业幸福感，为落实立德树人根本任务奠定了更加坚实的人文基础。普安中学将继续关注师生心理健康需求，持续优化心理健康课程体系，为强化德育工作筑牢根基。（来源：开江县普安中学 曾小娇 何雨蓬）
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