2026年开江县长岭中学寒假通知及温馨提示

       马蹄踏雪送春归，红梅点点福相随。寒假是一段充满节日气氛的时光，也是孩子们探索世界、充实自我的宝贵机会。随着新春的脚步越来越近，孩子们盼望已久的寒假即将来临。开江县长岭中学为确保每位学生度过一个平安、健康、充实且有意义的假期，特向家长发布寒假通知及温馨提示。

       寒假起止时间

       此次寒假，七、八年级于2026年1月20日离校，九年级于2026年1月23日离校，全体学生需在2026年3月4日返校。若时间有变化，学校将另行通知。

       学校着重强调了家长在放假期间对孩子的监护职责，并对假期各方面安全提出了详细的提示：

       交通安全：教育孩子严格遵守交通规则，不闯红灯，不翻越护栏，未满12周岁不骑自行车上路，未满16周岁不骑电动自行车。出行时，务必选择正规的交通工具，拒绝搭乘“三无”车辆。乘坐公共交通工具时，教育孩子遵守乘车规范，待车辆停稳后有序上下；上车后坐稳扶好，不在车厢内随意走动、进食，防止急刹车引发摔倒、呛噎。

       消防安全与居家安全：冬季是火灾高发期，请指导孩子安全使用家用电器，不私拉乱接电线。使用燃气设备时务必保持通风，防止一氧化碳中毒。同时，出门前检查门窗、水电、燃气是否关闭妥当。教育孩子不向楼下抛掷物品，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落。家长应教会孩子牢记家长联系方式及报警电话，教育孩子不给陌生人开门，提高防骗、防盗、防抢意识。

       外出安全：严谨孩子到河塘、水库等危险水域的冰面上行走、嬉戏、滑冰、捡拾物品。发现同伴前往冰面玩耍，及时提醒劝阻；劝阻无效时，立即告知家长。如有滑冰，务必在家长陪同下前往正规滑冰场所，家长需全程监护。前往商场、酒店、景区等人员密集场所，进入后请带领孩子第一时间熟悉安全出口和疏散通道位置；严格遵守旅游地规定，在指定时间和区域燃放烟花，远离树木、加油站、居民区等重点区域，严禁孩子单独操作。出门在外请务必保管好个人物品，谨防偷窃。

       网络安全：家长应合理规划孩子使用电子产品的时间，引导孩子科学上网、适度娱乐，避免沉迷网络游戏。教育孩子不点击未知链接、不轻信陌生来电、不泄露个人及家庭信息、不随意转账；家长应妥善保管手机银行、支付宝、微信支付等账号密码好支付账号密码。

       食品卫生与健康：春节期间饮食丰盛，请引导孩子注意饮食卫生，均衡膳食，不暴饮暴食，不购买和食用“三无”或过期食品。勤洗手、多通风，尽量避免前往人群密集、通风不良的公共场所；家长要督促学生规律作息，保证每天8-10小时睡眠，避免熬夜；天气晴好时，带学生参与散步、慢跑等户外活动；根据天气变化及时增减衣物，预防冬季流行性疾病。

假期生活建议

       学校鼓励孩子们全面发展、探索兴趣，给出了以下生活建议：

       科学规划学习：学校将严格按照“双减”政策要求，合理控制寒假作业总量。建议家长与孩子一起制定一份切实可行的假期计划表，合理分配学习、阅读、锻炼和娱乐的时间，保持良好的生活节奏。

       拥抱健康生活：鼓励孩子每天进行不少于一小时的户外体育锻炼，增强体质。控制使用电子产品的时间，注意用眼卫生，坚持做眼保健操。

       培养责任与爱心：引导孩子主动承担力所能及的家务劳动，如整理房间、洗碗、扫地等，培养家庭责任感。在保障安全的前提下，鼓励孩子参与社区服务、志愿服务或社会实践活动，拓展视野，培养社会责任感。

       假期心理调适与亲子关系: 假期是增进亲子感情的黄金时期。高质量的陪伴，胜过一切昂贵的礼物。建议家长利用假期与孩子进行深度沟通，耐心倾听孩子的想法和感受，建立平等、尊重的对话关系。可以一起进行户外运动、参观博物馆、共读一本好书或合作完成一件家务，在共同活动中增进理解。请家长多关注孩子的情绪变化，发现孩子有持续的情绪低落、焦虑或行为异常时，要给予充分的理解和支持。

       孩子们即将踏上寒假旅程，安全与成长是假期的主旋律。家长们可以放下手机，陪孩子去博物馆看看历史的印记，或一起在冬日的阳光下读一本好书。这个假期不只是时间的流逝，更是共同创造温暖回忆、见证彼此成长的珍贵时光。在此，学校预祝全体家长和同学们新春快乐，阖家团圆！（来源：开江县长岭中学）