南充市顺庆区李家初级中学举办“5.25”心理健康周系列活动

在繁花似锦、生机勃勃的五月，我们迎来了“5.25”心理健康日。“5.25”谐音“我爱我”，提醒着每一位同学要珍惜生命、关爱自己。为缓解学生学习压力，引导大家更好地关注自身心理健康，南充市顺庆区李家初级中学开展了以“心灵解压 乐动赋能”为主题的“5.25”心理健康周系列活动。

当运动的激情与心理健康的关怀相遇，会碰撞出怎样的火花？5月15日上午，一场别开生面的趣味运动会在学校操场火热开场。本次运动会设置了旱地龙舟、穿越时空、旋风跑、跳跳袋、滚滚向前等多个趣味项目。赛场上，同学们热情高涨，积极参与，每一个项目都充满了欢声笑语。

“零食大作战”环节将运动会推向高潮。班主任一改平日严肃模样，化身活力满满的“零食护卫”，为班级“抢夺”薯片、饼干、饮料等零食，师生的加油声、欢笑声此起彼伏。趣味运动会拉近了师生距离，有效释放了学生的心理压力，为他们注入了新的能量。

5月19日至23日，各班围绕心理健康主题，开展了形式多样的主题班会。有的班级通过播放心理短片，引发同学们对自身情绪和行为的思考；有的班级组织小组讨论，鼓励大家说出中考前的压力，共同寻找解决问题的方法。在温馨而热烈的氛围中，同学们敞开心扉，分享彼此的故事，增进了同学间的理解和信任，也让大家更加关注自己和他人的心理健康。

为提升心理委员的专业素养和助人能力，5月20日上午，学校心理教师胡雪琳对全校心理委员进行了专题培训。胡老师通过案例分析、角色扮演等方式，帮助心理委员掌握基本的心理辅导技巧，教会他们如何识别同学的心理困扰、如何进行有效的倾听和沟通。心理委员们纷纷表示，将把所学知识运用到实际工作中，成为同学们心灵的守护者。

在“花开有时”心理团辅课中，胡雪琳老师引导学生通过模拟早恋场景，深刻理解早恋对学习和生活的负面影响。小组讨论中，大家积极发言，分享自己的观点和看法，在交流中碰撞出思想的火花。案例分析选取了贴近学生生活的真实事例，让学生们从他人的经历中吸取教训，增强了对早恋危害的认识。心理游戏不仅活跃了课堂气氛，更让学生在轻松愉快的氛围中学会了如何正确表达和处理情感。

本次“5.25”心理健康周系列活动，不仅增强了同学们对心理健康的关注，也提升了团队协作能力与自我认知水平。未来，李家初级中学将继续深化心理健康教育工作，为同学们提供更多元、更系统的心理支持，为同学们的健康成长保驾护航！愿每一位同学都能在爱与理解中，绽放属于自己的青春光彩！