华蓥市华龙街道社区卫生服务中心举办科学养生健康知识专题讲座

为普及科学健康养生知识，增强群众自我保健意识，倡导文明健康的生活方式，2026年4月15日，华蓥市华龙街道社区卫生服务中心在华龙街道石堰墙村卫生室成功举办了一场科学养生健康知识专题讲座。本次讲座特邀中心副主任李艳担任主讲，辖区居民踊跃参与，现场座无虚席，学习氛围浓厚。

讲座中，李艳副主任围绕科学养生、常见病预防、日常膳食调理、作息运动管理、情绪疏解以及养生误区规避等群众普遍关心的健康话题，运用通俗易懂的语言和贴近生活的真实案例，深入浅出地进行了系统讲解。她摒弃晦涩的专业术语，重点分享了居民“听得懂、学得会、用得上”的日常保健方法，让健康知识真正入脑入心。在互动环节，李艳副主任针对居民提出的亚健康调理、慢性病防护、日常养生等各类问题，逐一进行一对一现场答疑，耐心细致地纠正常见的错误养生观念，传递“预防为主、身心同养”的健康理念，引导大家树立科学、理性的健康观。

整场讲座内容实用、条理清晰、互动频繁，打破了传统的单向讲授模式，充分激发了居民的参与热情。与会居民纷纷表示，通过此次讲座，不仅有效掌握了科学的养生技巧，还认清了诸多养生谣言，进一步树立了正确的健康观念。大家承诺将把所学知识运用到日常生活中，养成合理膳食、规律作息、适度运动、平和心态的良好生活习惯。

此次健康知识讲座切实满足了基层群众对健康知识的需求，有效提升了辖区居民的健康素养和自我保健能力，营造了“关爱健康、科学养生”的良好社区氛围。华龙街道社区卫生服务中心相关负责人表示，今后将持续开展形式多样的健康科普活动，把实用、权威的健康知识送到群众身边，全力助推全民健康意识提升，为构建健康华蓥贡献力量。