四川省岳池县第一中学举办励志心理疏导专题讲座

为精准帮扶初2025级（准初二）、初2024级（准初三）踩线学子疏导学业焦虑、破除心理内耗，树立奋进信心，近日，四川省岳池县第一中学校团委特别举办“以青春之名，做新时代好少年”励志心理疏导专题讲座，特邀广安市青少年励志高级讲师、国家二级心理咨询师王玉玺到校授课，两个年级全体踩线生到场聆听学习。

本次讲座聚焦踩线生普遍存在的学习困境与心理压力，直击学生“努力不见成效、眼高手低、自我怀疑”三大成长痛点。王玉玺老师以生动鲜活的鲨鱼玻璃板实验为切入点，通俗解读“习得性无助”心理现象，点明多数同学止步不前的根源并非能力不足，而是内心搭建起“自我设限”的无形玻璃板。她引导同学们重新定义失败：一时学不会只是方法有待调整，暂时落后不代表抵达不了终点，失败只是成长必经过程，不能等同于“我是失败者”。讲座全程氛围热烈，开篇热身互动游戏迅速拉近距离，充分调动同学们参与热情。

王老师创新提出“像打游戏一样对待学习”的成长思路，将学习方法拆解为四层实操路径：刷级夯实基础、更换高效学习工具、借鉴优秀学习经验、结伴组建学习共同体，用年轻化、接地气的表达消解学生对学习的抵触心理。同时，结合成长非线性曲线图，讲解“量变积累终将迎来质变飞跃”的成长规律，分享暑假40%-40%-20%科学规划模型，为同学们规划假期、补齐短板提供清晰可行方案；围绕圈层成长、每日1%微小进步等内容，勉励学子不必追求一步到位，只需日日向前，持续奔赴更高平台，遇见更优秀的自己。整场讲座干货满满、共情力十足，金句频出引发全场持续共鸣，互动环节同学们踊跃举手、主动分享内心困惑，现场掌声、欢呼声此起彼伏，多次掀起活动高潮。不少同学认真记录笔记，拍照留存学习方法，沉浸式投入心灵成长课堂。

讲座结束后，同学们纷纷畅谈收获感悟。大家表示，此前长期被成绩波动带来的自卑、迷茫困扰，听完讲座彻底解开了心结，明白了短暂落后不等于人生定局，学会正视失败、接纳自身节奏，不再轻易自我否定。大家承诺，将把本次讲座收获的心态调整方法、高效学习思路融入日常，以更坚韧、自信的状态查漏补缺、稳步奋进，全力以赴冲刺下一阶段学习，突破成绩瓶颈，奔赴属于自己的成长高光。

此次专题讲座是岳池一中校团委落实青少年心理健康关爱、分层精准育人的重要举措。下一步，学校团委将持续聚焦临界、踩线学生群体，常态化开展励志宣讲、心理团辅、一对一谈心等帮扶活动，持续为学子纾解心理压力、注入奋进动力，护航全体青少年向阳成长、逐梦前行。