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烟台高新区益文小学——开展心理健康教育系列活动时间：2022-12-24 为了培养学生良好的心理素质、稳定的情感、和谐的人际关系，烟台高新区益文小学开展了“呵护心灵，健康成长”心理健康系列活动。 活动一：“抗击疫情，自我心理防护”主题班会 关注学生疫情期间的心理健康，帮助学生调整心理状态，各班级先后开展了心理健康主题班会。使学生能正确认识自己，悦纳自己。
找回在学校学习的稳定感、提升愉悦感、增进效能感。避免焦虑、恐慌和抑郁等负面情绪趁虚而入，提高心理免疫力。 活动二：心理健康课 面对学生出现的焦虑、不安等情绪，心理老师对班级进行了团辅课，从觉察“我”的情绪、接纳“我”的情绪和绘制“我”的心动力三个方面入手，给出了心理调试指南：直面情绪，及时调整；配合防疫，规律作息；学会交流，互帮互助；懂得求助，不做“孤勇者”，帮助孩子们以积极的心态迎接学习生活。 活动三：心理情景剧 通过学生演绎发生在身边或他人在校园生活中遇到的冲突、烦恼等，寓教于剧。让学生在轻松愉快的气氛中潜移默化地学到解决问题的方法，得到一些有益的启示，重新审视自己的问题，从而改善人际关系，获得心灵的成长。 通过心理健康系列活动，老师和孩子们明白了心理健康教育是孩子全面发展和个体心理发展的需要，在师生的交流互动中，充分调动了孩子的积极性，使其能迅速调整好状态，迎接新的学习生活，更好地适应环境的各种变化和压力。(图/文 赵晓雪 李静）
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