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【全环境立德树人】“我的情绪我做主”专题讲座在烟台市牟平区文昌小学温情开讲时间：2025-04-30 近日，一场别开生面的“我的情绪我做主”心理健康教育讲座在烟台市牟平区文昌小学举办，带领同学们踏上探索情绪奥秘的旅程。
讲座在趣味动画与互动游戏中拉开帷幕，瞬间让课堂充满欢声笑语。主讲老师用生动形象的语言，结合校园里的真实故事，如同学间的小摩擦、考试成绩不理想等场景，深入浅出地讲解快乐、悲伤、怒等常见情绪知识，原本复杂的心理学知识变得简单有趣。面对情绪困扰，老师分享实用妙招，比如感到愤怒时，可通过深呼吸平静下来；陷入悲伤，就找家人朋友诉说。情景模拟环节更是将活动推向高潮，同学们纷纷上台，在角色扮演中切身感受情绪调节的魅力。
此次讲座不仅让同学们学会了情绪管理的方法，还在他们心中播下了心理健康的种子。文昌小学后续将开展更多心理健康活动，助力学生快乐成长。
编辑|刘美静 通讯员|杨中丽
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