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均衡营养 吃动平衡——烟台市牟平区文化街道中心小学开展学生营养日主题活动时间：2025-05-20 5月20日是“全国学生营养日”,为了让学生建立科学、健康的饮食观，增进学生身心健康成长，烟台市牟平区文化街道中心小学在学校领导的重视下，精心安排组织各班学生开展系列活动，获得良好效果。
活动一:开展“学生营养日”专题讲座。5月20日上午，学校邀请了牟平整骨医院的林医生进行营养健康知识讲座，林医生深入浅出地讲解，她用专业的知识和生动的案例，带我们揭开营养搭配的奥秘，解答饮食中的困惑；台上台下互动，学生们不再是被动地做受听者，学生们积极参与其中，很受师生欢迎。
活动二:召开主题班会。各班主任向学生全面宣讲学生营养日的来历及营养新理念、亚健康的状态、影响营养的重要问题，倡导学生每天吃好早餐，清淡食物，引导学生做到合理膳食，营养均衡。
活动三:举行主题升旗仪式。结合营养日宣传主题“吃动平衡，身心健康”举行了升旗典礼。学生在国旗下的演讲从营养日主题的含义、平常中应注意的饮食问题等进行正确饮食观念的宣传，倡导同学们多吃蔬菜水果，控制食糖摄入，适量运动,增强身体素质。 活动四：多形式开展“学生营养日”宣传活动。学校运用微信公众号、班级微信群、QQ群发送《给家长的一封信》，发挥小手拉大手作用；利用文化橱窗、图片等形式宣传；征集手抄报，征集优秀作品，强化健康第一观念。
通过营养日系列宣传教育活动，使学生获得了更多的营养健康知识，大家纷纷表达在此后的生活中尽量不挑食、偏食、厌食等,养成健康文明的生活习惯和良好的饮食习惯。 编辑|刘美静 通讯员|孙子清
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