烟台高新区第二实验小学：“无作业日”化解“教育焦虑”学生减负出实招

教育文摘周报9月22日山东讯 为让“双减”政策落地，让孩子们平安健康成长，烟台高新区第二实验小学决定在全校推行“无作业日”活动，在每周三这一天，学生晚学回家没有任何作业，不背书包回家。同时，学校开展“周三多一点”活动，让孩子的生活更充实，体验成长的快乐。 

阅读经典多一点

阅读的重要性毋庸置疑，尤其给孩子从小培养起一种阅读习惯，对他会终身受益。学校大力营造书香校园，也建议家长营造家庭书香氛围，比如可以设周三为家庭读书日，用好学校下发的《日日行记录卡》陪伴孩子阅读，用经典书籍为孩子一生成长打好底色。

强体健身多一点

锻炼身体有助于保持身体和心理健康，也有助于提升孩子的自信心，保持良好的心理情感状态。周三这天家长可以陪同孩子进行一项健身项目，如：打球、骑车、跳绳、散步等，持之以恒的锻炼会使孩子有更强的意志，更壮的身体迎接未来的挑战。

家务劳动多一点

孩子参与家务劳动，在这个过程中受到家长赞扬，会让孩子产生巨大的成就感。家长可以指导孩子利用周三学习掌握一项家务劳动，如扫地、擦地板、洗碗、学习烹饪、收拾房间等。让孩子切身体会到劳动是生活的必需，是对家庭应尽的义务，学会体谅与感恩。

兴趣爱好多一点

健康的兴趣爱好不仅能发展孩子的文化素质和艺术修养，更能培养孩子的道德修养。周三这天孩子可以自己练琴、绘画、书法、舞蹈、武术、种植和棋类等等。让活动成为孩子终身兴趣爱好的萌芽。

家人陪伴多一点

家庭教育是一种生活教育。孩子在长大，他们逐渐形成了自己成熟或者不成熟的想法，他们在成长过程中会遇到开心或不开心的事情，他们需要心灵的相伴，需要温暖的倾诉。建议父母每周三创造轻松愉快的聊天环境，从孩子在想什么、关心什么入手，和孩子有一次温暖的聊天，在与孩子平等的聊天中守护孩子心灵健康的成长。 

烟台高新区第二实验小学开展“无作业日”活动，希望每周三的无作业日，会成为许许多多家庭的“读书日”“健身日”“家务劳动日”“温馨陪伴日”等等，给家长和孩子带来更多的选择、更多的温馨和快乐。

为学生减轻过重的课业负担，已成为当前不可阻挡的时代趋势。学校是落实“双减”政策的主阵地。希望“无作业日”的推行，既能有助于缓解家长们“陪写作业”的集体焦虑，也给予学生们发现自我、悦纳自我的机会，享受每一天学习生活的美好。

老师们将带着对教育的情怀和敬畏自我加压，乐于耕耘，烟台高新区第二实验小学将成为一个师生充满活力的生命场，让课程不止于课堂、学习不止于教室！学校也将切实做好减负提质工作，让“无作业日”为“双减”政策助力，为孩子们的未来与发展助力！（图/文 于晓瑜 付丽）