“双减”不减“炼” 一起动起来

为发展学生个性特长，丰富学生的课余体育生活，郑州高新技术产业开发区莲花街小学体育组认真学习贯彻“双减”政策，旨在通过多样有趣的体育活动，发展学生体质健康。

一场以“打造高效教学，丰富体育生活”为主题的研讨活动在莲花街小学体育组拉开帷幕。小组围绕提升体育课堂时效性，合理选用场地器材、改进评价方法、丰富社团活动等方面进行了热烈的研讨，并采用观看双减体育示范课的形式，学习反思，将高效教学落实到每一节课中。

莲花街小学特色课程——阳光足球：晴天时，队员们在学校的足球场尽情奔跑、激烈对决，在锦和公园体能训练，5公里耐力跑汗如雨下；雨天或雾霾天气，就在学校地下车库训练，进行颠球、带球、传接球等基本功练习。无论刮风下雨，无论严寒酷暑，从未间断。通过不断深化“以球健体、以球育智、以球立德”的足球文化内涵，培养学生规则意识、团队意识、拼搏意识、友谊意识，促进学生良好心理素质和品质的形成。

为合理利用学校场地器材，莲花街小学开设了跳绳课程助力“双减”，跳绳运动不仅能活跃学生思维，激发和提高学生自主学习的能力，也能培养学生人人带绳，天天练绳的习惯，形成人人参与、生机勃勃的校园体育运动氛围。练习跳绳不仅能增强健体，更重要的是培养学生互帮互助、互敬互爱，协同配合、和睦相处的精神，体验成功的喜悦，感受合作的乐趣。

“双减”不减“毽”，踢毽子运动量可大可小，能满足各年龄段的学生参与，使学生身体各部分都能得到很好的锻炼，有效地提高关节的柔韧性和身体的灵活性，更好地激发学生主动参与体育活动的兴趣，在玩中学、学中玩。

心之所向，行之所至。今后我们将继续探索、实践，将体育文化、体育精神也融入到体育活动中去，使体育活动更加生动活泼，丰富多彩。最终实现人人爱运动，人人乐运动，人人享运动的校园氛围。（郑州高新区莲花街小学  张玉丹）