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阳光心态 轻松备考——烟台高新区第二实验小开展趣味考前心理辅导时间：2025-06-27 随着学生自我意识的发展，对成绩较为重视，因而面对期末检测会有过度的紧张焦虑，这不仅会影响他们解决问题的能力，也会对他们的自信心造成损害。近日，烟台高新区第二实验小学三年级五班精心策划了一场别开生面的考前心理辅导活动，旨在帮助学生们缓解期末压力，以更积极、自信的状态迎接挑战。
活动紧扣学生心理特点，以生动有趣的PPT为主要载体。课件中融入了孩子们熟悉的卡通形象和趣味动画，将抽象的“压力”转化为可见、可感的情境，瞬间抓住了所有孩子的注意力，通过“情绪温度计”小游戏，引导孩子识别并表达内心的紧张或兴奋；通过“信心能量球”想象练习，鼓励大家发掘自身优势，大声喊出“我能行”；更通过“智慧锦囊”环节，用简单口诀传授实用的考场小技巧和专注力训练法。整个教室笑声与思考交织，孩子们在轻松氛围中掌握了调节情绪、建立自信、优化方法的关键策略。
此次心理辅导如同一场及时雨，有效缓解了学生的考前焦虑，为他们注入了满满的心理能量，相信同学们定能怀抱这份阳光心态，在即将到来的考试中稳定发挥，展现最好的自己！ 编辑|刘美静 通讯员|张馨月
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