做智慧父母，伴孩子健康成长——郑州市金水区枫湾小学携手中国完形教育举办家长课堂

家庭教育历来是家长最关注而又最头疼的问题。在孩子成长的不同阶段，父母总会面临教育孩子的各种困扰和挑战。究竟怎样的教育方法才算科学、合理？为了解决家长在家庭教育中的困惑，传播科学的家庭教育理念，郑州市金水区枫湾小学联合“中国完形教育”开展家庭教育系列讲座。

11月13日下午，家庭教育系列讲座第二讲——《情绪管理》，在枫湾小学顺利开讲。

此次课程内容由“完形教育”段玉老师讲授，通过讲座的学习，家长了解到喜怒哀惧都是人必备的正常情绪，是人为将它们分为了正面情绪和负面情绪，应该学会和每种情绪相处。

▲认真听讲的家长们～

在家长寻求合适的家庭教育模式的时候，往往被家长忽视了一个非常重要的因素：家长的自我情绪管理。很多理论方法都要求家长面对问题时，理智冷静面对问题。在实际生活中，孩子的行为产生偏差时，经常会激发家长愤怒、烦躁的情绪，很多家长难以管理自己的情绪，对孩子进行不理智的教育。家长自我情绪管理是家长教育过程中的最大挑战。 

什么是情绪？

交流时刻

你的负面情绪来自哪里？

你的应对方式是这些吗？

孩子如同一张白纸，他们的一言一行受到周围环境的影响。越小的孩子，受环境影响的程度越大。孩子之所以产生行为偏差，并不是孩子主动，而是被动影响与积累的结果。

提升情绪管理须从以下几个能力着手：1.察觉情绪。2.承受情绪。3.区分情绪。4.体验情绪（与情绪共处）5.转化情绪。

孩子的情绪、家长的情绪，如同环绕的双子星，家长的情绪会影响孩子的情绪，孩子的情绪也会影响家长的情绪，所以请要保持积极乐观的情绪，温柔地对待孩子。

此次讲座，让家长们对情绪的认识、管理、控制等都有了深入了解。大家纷纷表示，通过授课教师的专业知识讲授，不仅学到了心理健康知识，还掌握了更多更好的情绪管理的方法，受益匪浅。

接下来还会有不同主题的家庭教育讲座跟大家见面！在“爸爸”“妈妈”的成长过程中，枫湾小学将继续联合“完形教育”为大家点亮一盏灯，一起前行！（郑州市金水区枫湾小学供稿）

（编辑/旭旭 审核/千千）