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我手绘我心，我心向阳光——郑州市管城回族区邀请管城回族区花季阳光心理志愿服务团开展团体辅导活动时间：2020-11-19 为了让学生更客观地认识自我、悦纳自我，找到自信的依据，摆脱自卑的困扰，掌握提高自信心的方法，11月18日，郑州市管城回族区张华楼小学邀请管城回族区花季阳光心理志愿服务团，为四五六年级的学生开展了“自信的我真好看——绘画艺术表达团体心理辅导”活动。
轻松有趣的“请你跟我这样做”热身活动打破了同学们的拘谨，大家以轻松的状态进入活动。和着美妙的音乐，心理老师亲切的指导同学们进行冥想：把自己想象成一种动物、一种植物、或世间万物的一种。想象它的颜色、形状和大小，到周围还有什么，当这幅画在你的脑海里越来越清晰时，让它定格，慢慢睁开眼睛，用画笔画出“自画像”。以笔绘心，从内容到形式每一幅画都形象地反映出了孩子们对自我的认识。通过绘画，学生重新审视自己、正视自己，将内心深处的信息表达出来，充分展示“内心的我”。
从围圈就座分享“自画像”中，他们彼此展示了自身优点。一个多小时的团体心理辅导活动在“你笑起来真好看”中落下帷幕。没有桌椅，没有距离，只有热情、充满活力的人和一颗颗坦诚的心……同学们加强了沟通交流，展示了个人特长，在不知不觉中树立了自信心。 之后，心理志愿服务团的六位老师，在区青少年心理辅导中心主任田晓莉的带领下与学校老师进行了座谈，老师们就班级管理、学生心理辅导等方面提出了问题和困惑，心理志愿服务老师一一详细解答。
“我手绘我心，我心向阳光”。此次活动让孩子们在绘画中思考沉淀，回归内心、绽放心灵力量，不仅促进了同学们客观认识自我，发现自身的优点和长处，而且有利于学生悦纳自我、增强自我尊重感和自信心。同时，老师们也收获了更科学的心理健康辅导方法。（郑州市管城回族区张华楼小学） （编辑/旭旭 审核/千千）
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