烟台市牟平区武宁中学：以八段锦比赛提升教师素养 助力区级展示

教师不仅要传道授业，也是学生精神层面的引领者，教师的身心是否健康，关乎教育的质量。6月17日烟台市牟平区武宁中学开展了八段锦比赛活动，以此提升教师自身的素养，也助力区级展示活动的开展。

八段锦是健身的古老气功，相对简单，比较容易学，动作非常的舒缓，锻炼身体的效果显著。其中容纳了中医、呼吸吐纳、肢体运动等，能够对人们的气血进行调节，同时，也能够增强脏腑的功能，以此达到锻炼身体的目的。这次学校开展八段锦的比赛，为教师提供了可以参与锻炼的机会，也让教师在繁忙的工作中，平心静气，舒缓身心，提升自身的身体素质。

为了比赛的顺利开展，学校做好充分的宣传，让各个年级组积极参与，并认真学习八段锦的动作，教师之间也相互学习讨论交流，表现出极高的学习氛围。在比赛当天，参赛的老师们都统一服装，随着音乐响起，比赛也进入了正式的阶段。老师们的动作整齐划一，非常认真。只见教师时而双手托天，时而按掌，时而双手攀足，其中蕴含着养生的智慧以及深厚的文化内涵。在教师们专注的动作中，能够感受到教师对于比赛的重视以及对八段锦运动的喜爱。

在比赛的过程中，每个评委对教师的动作认真的观察，从连贯性、规范性、呼吸、精气神等层面做好对教师的评分，最终将教师分为不同的等级。优等的教师在比赛中不仅仅表现出比较出色的技艺，也是其他教师学习八段锦的榜样，以此带动更多的教师参与到八段锦的锻炼当中。

此次，开展的八段锦比赛，具有重要的意义。不仅为教师提供了对自我进行展示的机会和平台，同时，也在锻炼身体的过程中，强化教师群体的凝聚力以及对学校的归属感。此次活动的开展也为区级展示奠定了一定的基础，进而更好的展示我校教师的风采。

今后，学校还将持续开展多样化的活动，为教师提供更多的锻炼机会，构建传统文化的氛围，做好校园文化的建设，进而促进师生的身心健康发展。

编辑|刘美静

通讯员|朱莉莉