学会控制情绪，做情绪的主人
2023-03-21
为进一步提高学生心理健康意识，增强学生情绪调节的能力，促进学生身心健康发展，3月21日下午，郑州市二七区王庄小学特邀郑州市团市委心理咨询师刘顺为同学们做主题为“做情绪的主人”心理健康教育讲座。
活动伊始，老师通过游戏分享心情，循序渐进地引出了情绪的概念，帮孩子们认识到什么是情绪，以及情绪的常见类型。随后，邀请孩子们勇敢表达自己，让同学们分享自己的经历，进而指出了积极的情绪和消极的情绪对人的不同影响，并教会孩子们合理地表达情绪。继之，刘老师通过个案分析、动画视频，帮助学生掌握对待自己不同情绪的不同调节方法，从而学会摆脱不良情绪。
心理健康教育工作任重而道远，今后王庄小学将一如既往地重视此项工作，继续为师生的身心健康保驾护航！相信通过此次心理健康教育讲座，同学们了解了人的基本情绪，掌握了情绪调节的基本方法，能够更正确地处理自己的负面情绪，健康快乐的成长!（郑州市二七区王庄小学 图/文：朱照华、韩燕）
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